의사들도 마신다는 5가지 차에 대해 알아보겠습니다.
1 감기예방 & 비염에 좋은 대추차
우리나라 50%이상이 비염을 앓고 있습니다. 추운 날씨에 더욱 심해지는 게 비염인데요. 이때 대추가 몸을 따뜻하게 해주는 역할을 하고, 부작용도 없어서 남녀노소 먹을 수 있다는 큰 장점이 있습니다.
대추에 함유된 비타민C는 감기를 예방해주고 피부 미용에도 좋습니다. 또한 코의 모세혈관에 발생하는 염증을 억제해주기 때문에 효과도 탁월합니다.
2 초기 감기 & 염증제거 생강차
생강의 매운 맛을 담당하는 진저론은 열과 땀을 내는데 탁월합니다. 생강의 쇼가올은 체내에 산소와 영양 공급을 원활히 하여 혈액 순환에 도움이 되어 손발 시림도 완화시켜줍니다.
초기 감기에 생강차를 먹으면 좋습니다. 또한 진지베렌 성분으로 염증과 가래를 제거하는 데 도움을 줍니다.
